Alamat / Address
Jl. Raya Kedu Km. 02 Kalisat, Bulu, Temanggung
Jumat, 14 Februari 2025
08:00 - 16:00 WIB
Darurat / UGD

Mencegah Tingkat Keparahan Osteoarthritis Pada Lutut

Osteoarthritis adalah peradangan kronis disendi akibat kerusakan pada tulang rawan. Osteoarthritis adalah jenis arthritis atau radang sendi yang paling sering terjadi. Kondisi ini menyebabkan keluhan seperti sendi sendi terasa sakit, kaku dan bengkak.

Penyebab dan faktor risiko osteoarthritis

Osteoarthritis disebabkan oleh kerusakan pada tulang rawan dan sendi. Kondisi ini terjadi ketika tulang rawan yang merupakan bantalan pelindung tulang kehilangan elastisitasnya. Akibatnya, terjadi gesekan antar tulang yang membuatnya lebih rentan mengalami kerusakan dan menyebabkan radang sendi. Pertambahan usia adalah salah satu factor utama terjadinya Osteoarthritis. Factor lain yaitu :

  1. Menderita obesitas
  2. Mengalami cedera pada sendi
  3. Memiliki riwayat Osteoarthritis dalam keluarga
  4. Menderita penyakit tertentu deperti rheumatoid arthritis
  5. Melakukan pekerjaan atau aktivitas fisik yang menyebabkan sendi tertekan secara terus menerus

Gejala Osteoarthritis yaitu nyeri sendi, sendi kaku, sendi bengkak, terdengar suara gesekan saat menggerakan sendi, otot lemah dan massa otot berkurang, sendi membengkak dan terasa panas, kesulitan gerak lutut atau panggul dan terasa lebih terbatas ketika duduk atau berdiri, naik tangga atau berjalan

Pencegahan Osteoarthritis antara lain

  1. Fisioterapi, untuk memperkuat otot otot disekitar persendian. Terapi ini juga bisa meningkatkan fleksibilitas sendi dan otot, serta mengurangi rasa sakit
  2. Menjaga berat badan ideal
  3. Berolahraga rutin dan aktif secara fiisk
  4. Menjaga postur tubuh saat duduk atau berdiri
  5. Melakukan peregangan otot setelah duduk dalam waktu yang lama
  6. Beristirahat yang cukup dan teratur

Komplikasi Osteoarthritis yaitu Gangguan tidur, gangguan kecemasandepresi, osteonecrosis atau avascular necrosis (kematian jaringan tulang)infeksi pada sendisaraf terjepit

Dengan mengetahui beberapa gejala umum Osteoarthritis diatas, diharapakan kesalahan dalam melakukan pengobatan akibat self diagnose dapat segera diminimalisir dan penanganan dapat dilakukan sedini mungkin. Tetap terapkan pola hidup sehat dan segera lakukan pemeriksaan ke RS PKU Muhammadiyah Temanggung agar bisa mendapatkan hasil diagnosa yang sesuai dengan gejala yang muncul.

Sumber : Kemenkes RI

Komentar
POLIKLINIK
DOKTER JAGA
DARURAT
STATISTIK
TESTIMONI