Mengawali masa trimester akhir adalah dengan mempersiapkan persalinan dan mewaspadai kemungkinan komplikasi pendarahan maupun preeklampsia sangat perlu dilakukan. Persiapan yang baik selama kehamilan terutama pada trimester akhir dapat mensukseskan persalinan, serta menjaga kesehatan, keselamatan ibu dan bayi. Kehamilan trimester 3 merupakan akhir dari masa kehamilan yang dimulai dari usia kehamilan 28 minggu sampai 42 minggu atau bulan ketujuh hingga bulan kesembilan.
Apa saja yang harus diperhatikan selama masa trimester akhir?
Pencegahan hipertensi kehamilan (Preeklampsia). Preeklampsia adalah tekanan darah tinggi yang terjadi tiba-tiba dengan gejala sakit kepala hebat, bengkak pada tangan / kaki, serta penglihatan kabur.
Kemungkinan ketuban pecah. Terdapat dua jenis ketuban pecah yaitu sesudah persalinan dan sebelum persalinan. Kenali apa saja ciri nya dan pelajari apa yang harus dilakukan ketika ketuban pecah.
Kemungkinan persalinan premature. Bayi lahir cepat sebelum 37 minggu disebut kelahiran premature dengan penyebab adanya infeksi seperti keputihan, infeksi saluran kencing, dan radang gusi. Infeksi harus ditangani untuk mencegah persalinan premature.
Dukungan suami diperlukan agar ibu hamil mampu mengurangi tingkat kecemasan. Kepercayaan diri dan mental yang baik diperlukan selama persalinan dan sesudah persalinan. Kesiapsiagaan suami dengan pengetahuan yang baik menjadi aspek penting mensukseskan persalinan.
Apa saja yang perlu dilakukan selama trimester akhir?
- Mencatat jadwal kontrol dan melakukan kontrol rutin
- Menerapkan gaya hidup sehat (pola makan, istirahat yang cukup, olah raga rutin)
- Mencukupi asupan zat besi, seperti sayuran hijau, danging rendah lemak, zat besi berfungsi untuk memproduksi darah merah
- Menghitung tendangan bayi, jika gerakan kurang aktif atau tidak ada sama sekali maka kemungkinan menandakan adanya masalah
- Mempelajari tahapan persalinan dan bagaimana cara menangani kontraksi palsu.
- Persiapan Menyusui dan mempelajari perawatan bayi baru lahir
- Konsultasi dokter
Fakta seputar trimester akhir kehamilan :
- Terjadi Kontraksi Braxton-Hicks atau kontraksi palsu yang terjadi secara tidak teratur sebagai persiapan untuk melahirkan.
- Peningkatan frekuensi buang air kecil karena kandung kemih tertekan
- Meningkatnya suhu kulit (merasa lebih panas) karena janin memancarkan panas tubuh
- Penurunan tekanan darah karena vena yang mengembalikan darah ke jantung tertekan
- Kemungkinan terjadi edema atau pembengkakan pergelangan kaki, tangan dan wajah
- Kolostrum atau cairan di payudara sebelum ASI mungkin mulai keluar dari puting
- Kulit kering dan gatal terutama area perut, karena kulit terus meregang
- Sakit punggung, sembelit, mulas, dan gangguan pencernaan dapat berlanjut
- Meningkatnya keparahan wasir dan varises pada kaki, dan lebih sering kram
- Gerakan janin di perut menjadi lebih terlihat
