Pencegahan Penyakit Jantung Koroner dapat dilakukan melalui berbagai upaya berikut :

1. Cek kesehatan secara rutin bagi orang sehat/ beresiko disarankan melakukan minimal 1 kali , bila sudah menderita minimal 1 kali sebulan
2. Hindari asap rokok, bila anda adalah perokok maka disarankan untuk segera berhenti, dan jika anda bukan perokok disarankan untuk tidak merokok dan menghindari asap rokok.
3. Rajin melakukan aktifitas fisik minimal 30 menit/hari, 5 hari/minggu (150 menit/menit), olahraga dapat dilakukan di mana saja di rumah, kantor atau diperjalanan.
4. Lakukan diet sehat  dengan kalori seimbang, batasi konsumsi gula, garam dan lemak (4 sendok makan gula, 1 sendok teh garam, dan 5 sendok makan lemak/minyak goreng). Konsumsi buah dan sayuran 3-5 porsi/hari.
5. Istirahat yang cukup 9 minial 6 jam/hari
6. Kelola stres Seimbangkan antar waktu untuk bekerja, istirahat, olahraga/rekreasi dan sosialisasi, lakukan ibadah, bersikap terbuka dan berperilaku positif

Pencegahan Penyakit Jantung Koroner Juga Dapat Dilakukan dengan Diet pada jantung koroner

• Batasi penggunaan garam bila ada tekanan darah tinggi (hipertensi)
• Bahan makanan yang berlemak sebaiknya dibatasi. Pilihlah daging tanpa lemak atau ikan segar ayam dll
• Bagi yang terlalu gemuk, jumlah makanan pokok sebagai sumber hidrat arang dikurangi,

Contoh sumber hidrat arang : beras, roti, mie, kentang, bihun, biskuit, tepung-tepungan, gula, dsb

Pencegahan Penyakit Jantung Koroner Juga Dapat Dilakukan dengan Diet Sebagai Berikut

• Hindari sayuran yang mengandung gas, seperti kol, lobak, nangka muda.
• Semua buah boleh dimakan kecuali nangka masak, durian, alpukat diberikan dalam jumlah terbatas
• Sebaiknya memilih makanan yang mudah dicerna dan tidak merangsang
• Dianjurkan untuk tidak minum kopi dan alcohol
• Dalam memasak sebaiknya tidak menggunakan cabe dan bumbu yang merangsang
• Usahakan untuk mengurangi makanan gorengan dan yang dimasak dengan santan kental