Pengetahuan Dasar Perawatan Pasca Melahirkan Untuk Ibu

Melakukan perawatan pasca melahirkan dengan baik sangat penting bagi ibu yang baru saja memiliki anak. Selain untuk menjaga kesehatan ibu dan bayi, perawatan ini bermanfaat untuk mempercepat pemulihan setelah melahirkan, sehingga ibu bisa menjalani aktivitas dengan nyaman, termasuk menyusui bayi. Setiap ibu yang baru melahirkan, baik dengan metode persalinan normal atau operasi Caesar samasama membutuhkan perawatan pasca melahirkan (trimester keempat).

Perawatan pasca melahirkan secara normal. Luka persalinan ini umumnya membutuhkan beberapa minggu untuk bisa mongering dan pulih sepenuhnya. Tak sedikit ibu yang mengeluhkan nyeri vagina karena luka persalinan ini. Untuk meredakan rasa nyeri, ada beberapa cara mudah yang bisa dilakukan dirumah yaitu :

1. Gunakan bantal yang empuk sebagai alas duduk
2. Bersihkan vagina dengan air hangat atau gunakan lap yang sudah direndam air hangat
3. Mandi air hangat selama kurang lebih 10-15 menit
4. Konsumsi obat pereda nyeri sesuai anjuran dan resep dokter

Perawatan pasca melahirkan secara Caesar. Jika persalinan normal menimbulkan luka robekan divagina, hal yang harus diperhatikan setelah melahirkan melalui operasi Caesar adalah luka sayatan diperut. Untuk mendukung proses pemulihan setelah melahirkan secara Caesar yaitu :

1. Bersihkan luka sayatan pascaoperasi dengan cara mengusap lembut dan perlahan menggunakan kain yang telah dibasahi air bersih
2. Rutin bergerak dan olahraga ringan, misalnya berjalan disekitar kamar
3. Jaga luka sayatan tetap kering dan bersih
4. Hindari menggosok atau menggaruk area luka jahitan
5. Hindari aktivitas fisik yang terllau berat agar jahitan operasi tidak terbuka

Perawatan pasca melahirkan dimasa nifas. Masa nifas adalah masa yang dihitung sejak seorang ibu melahirkan sampai tubuh kembali seperti kondisi sebelum hamil. Untuk mendukung pemulihan dimasa nifas ada beberapa tips yaitu penuhi kebutuhan nutrisi, tetap bergerak aktif semampunya, kelola stress, rutin periksa ke dokter. Perawatan pasca melahirkan sebenarnya tidak sulit dilakukan, asal melakukan sesuai anjuran dokter. Jika mengalami masalah tertentu seperti demam, perdarahan vagina, terdapat banyak darah atau nanah pada luka jahitan, segera konsultasi ke dokter RS PKU Muhammadiyah Temanggung untuk mendapatkan penanganan lebih lanjut.

Sumber : Kemenkes RI