Waspada Penyakit Stroke

Stroke adalah penyakit pembuluh darah otak. Stroke terjadi apabila pembuluh darah otak mengalami penyumbatan atau pecah. Akibatnya sebagian otak tidak mendapatkan  pasokan darah yang membawa oksigen yang diperlukan sehingga mengalami kematian sel/jaringan.

Gejala dan tanda tanda stroke yaitu :

Ingat slogan Se Ge Ra Ke RS

Senyum tidak simetris, tersedak, sulit menelan air minum secara tiba tiba

Gerak separuh anggota tubuh melemah tiba tiba

BicaRa pelo atau tiba tiba tidak dapat bicara, bicara tidak nyambung

Kebas atau baal, atau kesemutan separuh tubuh

Rabun, pandangan satu mata kabur terjadi tiba tiba

Sakit kepala hebat yang muncul tiba tiba dan tidak pernah dirasakan sebelumnya. Gangguan fungsi keseimbangan seperti tremor atau gemetar

Faktor risiko stroke yaitu :

1. Hipertensi
2. Diabetes mellitus
3. Penyakit jantung
4. Kolestrol
5. Obesitas
6. Pola makan yang salah
7. Stres yang tidak dikelola dengan baik

Cara mencegah stroke antara lain :

1. Tingkatkan konsumsi sayur dan buah
2. Hindari asap rokok
3. Berolahraga secara teratur seperti aerobik minimal 3 kali seminggu
4. Cek kesehatan secara rutin
5. Kurangi makanan asin dan bergaram
6. Makan bergizi yang membantu turunkan kolestrol seperti gandum, jagung, kedelai, susu, ikan
7. Kelola stress dengan berpikir positif
8. Istirahat yang cukup

Jangan menggangap sakit biasa jika mengalami tanda tanda seperti diatas segera konsultasikan penyakit tersebut ke RS PKU Muhammadiyah Temanggung. 

 Sumber : kemenkes.