Blogs

Mencegah Batu Saluran Kemih Dengan Rajin Mengonsumsi Air Putih

 

Batu saluran kemih adalah batu yang tersangkut disaluran kemih, baik itu diginjal, ureter, maupun uretra. Ini merupakan salah satu penyakit pada system urologi manusia. Batu saluran kemih terbuat dari garam dan mineral dalam urine yang menempel satu sama lain dan membentuk batu.

Beberapa factor risiko yang dapat meningkatkan kejadian pembentukan batu disaluran kemih yaitu orang dengan penyakit hipertensi, diabetes, perokok, dan kebiasaan mengkonsumsi alcohol, riwayat pribadi atau keluarga, dehidrasi, diet tertentu, obesitas.

Ciri ciri dan gejalanya yaitu :

  1. Nyeri berat disamping dan belakang, dibawah tulang rusuk
  2. Nyeri yang menjalar ke perut bawah dan pangkal paha
  3. Nyeri yang datang dalam gelombang dan berfluktuasi dalam intensitas
  4. Nyeri saat buang air kecil
  5. Urine yang berwarna merah muda, merah atau kecoklatan dan urine keruh atau berbau tidak sedap
  6. Buang air kecil lebih sering dari pada biasanya
  7. Buang air kecil dalam jumlah sedikit

 

Untuk mencegah penyakit batu saluran kemih, kita dapat menggunakan cara yang efektif dan ekonomis yaitu dengan meningkatkan konsumsi air putih. Dengan meningkatkan asupan air, volume urine akan meningkat dan konsentrasi kalsium dan oksalat dalam saluran kemih akan menurun sehingga dapat menhambat terbentuknya batu. Kurangi asupan protein hewani, pastikan kebutuhan kalsium terpenuhi dengan baik.

Jangan ragu untuk bertanya dan berkonsultasi dengan dokter di RS PKU Muhammadiyah Temanggung.

 

Sumber : kemenkes RI

Komentar